Se você acompanha o nosso blog, já sabe sobre a importância do colágeno para a saúde da pele, das unhas e do cabelo, além do ganho de massa magra....

Uma prática ayurvédica milenar que diminui o mau hálito, melhora a percepção de sabor dos alimentos e potencializa digestão!

Com certeza você já ouviu falar sobre prebióticos e probióticos, certo? Ambos são fundamentais para manter a imunidade em dia e você já vai entender o porquê.

O colágeno constitui cerca de 20 a 30% das proteínas do corpo humano, mas, conforme os anos passam, a capacidade do nosso organismo em produzi-lo vai sendo reduzida. Por isso, para ajudar a manter a pele e o corpo sempre saudável é fundamental a reposição do colágeno. Vem entender mais sobre.

Aliado não só da saúde estética, mas também para a saúde no geral, o ácido hialurônico é o ativo mais falado do momento.

Nesse mês, o assunto global da Vogue é a ESPERANÇA. Esperança em um futuro mais saudável, com foco na sustentabilidade, na proteção do nosso meio ambiente, na proteção das florestas e é claro, no impacto positivo que temos sobre o nosso planeta.  

Todo mundo adora pagar menos e, mesmo assim, obter os mesmos benefícios, não é mesmo?

Sabemos que cuidar da alimentação é apenas um dos passos para ter uma vida mais saudável, certo? Então como fazer isso de forma prática?

Muitos alimentos têm o papel de ajudar nosso organismo a estimular vitaminas necessárias para o bom funcionamento do nosso corpo.

A busca por mais disposição, saudabilidade, concentração e foco no dia a dia é constante, por isso a importância de praticarmos exercícios físicos e criarmos hábitos saudáveis. Muitas pessoas acabam incluindo na sua rotina, produtos alternativos e práticos para acelerar esse processo, entre eles: metabolizantes, pílulas, e outros, mas a questão é: será que a ingestão desses produtos causa o efeito esperado, de forma saudável?

Para quem costuma praticar exercício físico, fazer um pré e pós-treino de qualidade são essenciais para atingir o resultado desejado.

A alimentação plant based ainda é um conceito relativamente novo no Brasil, mas com uma forte tendência de crescimento. Pensando em saúde, qualidade de vida e sustentabilidade, uma gama muito maior de pessoas tem optado por consumir e apostar nessa alimentação.