Toda substância capaz de adoçar os alimentos é considerada um adoçante: mel, açúcar (sim, açúcar!), sucralose, xilitol, estévia e etc. Dentro do grupo dos adoçantes temos os que adicionam calorias, ou seja, os calóricos, e os não calóricos, que na verdade possuem apenas uma quantidade insignificante de calorias.

Sempre existem dúvidas em relação aos ingredientes presente nos produtos que ingerimos, por isso, vamos te dizer, aqui, alguns motivos pelos quais o TCM é benéfico para o nosso organismo.

A busca por mais disposição, saudabilidade, concentração e foco no dia a dia é constante, por isso a importância de praticarmos exercícios físicos e criarmos hábitos saudáveis. Muitas pessoas acabam incluindo na sua rotina, produtos alternativos e práticos para acelerar esse processo, entre eles: metabolizantes, pílulas, e outros, mas a questão é: será que a ingestão desses produtos causa o efeito esperado, de forma saudável?

Veja como as comfort foods podem influenciar no aumento de peso na quarentena e o que fazer para manter uma dieta saudável.

Mas, como assim? Confira mais detalhes e informações sobre o assunto neste artigo!

Foi descoberto um novo motivo para essa tradicionalíssima bebida aumentar a queima de gordura. Quer saber qual é? Então confira!

Muito se fala sobre o consumo de gorduras saudáveis, mas o que são e de onde elas vêm?

Cada vez mais pessoas têm se interessado pela dieta cetogênica, e não é para menos! Ela é uma excelente forma de emagrecer e, principalmente, ter mais saúde. Mas, afinal, o que é essa dieta?