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Adoçantes naturais X artificiais

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Toda substância capaz de adoçar os alimentos é considerada um adoçante: mel, açúcar (sim, açúcar!), sucralose, xilitol, estévia e etc. Dentro do grupo dos adoçantes temos os que adicionam calorias, ou seja, os calóricos, e os não calóricos, que na verdade possuem apenas uma quantidade insignificante de calorias.

TCM: saiba o que é e conheça seus benefícios

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Sempre existem dúvidas em relação aos ingredientes presente nos produtos que ingerimos, por isso, vamos te dizer, aqui, alguns motivos pelos quais o TCM é benéfico para o nosso organismo.

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A busca por mais disposição, saudabilidade, concentração e foco no dia a dia é constante, por isso a importância de praticarmos exercícios físicos e criarmos hábitos saudáveis. Muitas pessoas acabam incluindo na sua rotina, produtos alternativos e práticos para acelerar esse processo, entre eles: metabolizantes, pílulas, e outros, mas a questão é: será que a ingestão desses produtos causa o efeito esperado, de forma saudável?

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Veja como as comfort foods podem influenciar no aumento de peso na quarentena e o que fazer para manter uma dieta saudável.

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Mas, como assim? Confira mais detalhes e informações sobre o assunto neste artigo!

Então quer dizer que café emagrece?

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Foi descoberto um novo motivo para essa tradicionalíssima bebida aumentar a queima de gordura. Quer saber qual é? Então confira!

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Muito se fala sobre o consumo de gorduras saudáveis, mas o que são e de onde elas vêm?

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Cada vez mais pessoas têm se interessado pela dieta cetogênica, e não é para menos! Ela é uma excelente forma de emagrecer e, principalmente, ter mais saúde. Mas, afinal, o que é essa dieta?

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