
Adoçantes naturais X artificiais
Toda substância capaz de adoçar os alimentos é considerada um adoçante: mel, açúcar (sim, açúcar!), sucralose, xilitol, estévia e etc. Dentro do grupo dos adoçantes temos os que adicionam calorias, ou seja, os calóricos, e os não calóricos, que na verdade possuem apenas uma quantidade insignificante de calorias.

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A busca por mais disposição, saudabilidade, concentração e foco no dia a dia é constante, por isso a importância de praticarmos exercícios físicos e criarmos hábitos saudáveis. Muitas pessoas acabam incluindo na sua rotina, produtos alternativos e práticos para acelerar esse processo, entre eles: metabolizantes, pílulas, e outros, mas a questão é: será que a ingestão desses produtos causa o efeito esperado, de forma saudável?