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Retomando a rotina pós ano novo

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Quanto mais rápido retornamos à nossa rotina, nosso organismo também volta a funcionar de maneira efetiva. Comece o ano com o pé direito, cuidando da saúde!

Já ouviu falar sobre Mindful Eating?

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Que comer é um dos grandes prazeres da vida a gente já sabe, mas por conta da correria diária as pessoas tendem a desconectar-se da alimentação e, por isso, a importância de praticar o comer consciente ou Mindfull Eating. Mas o que é o Mindful Eating?

O que fazer para ter pele, cabelos e unhas mais saudáveis?

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Muitos alimentos têm o papel de ajudar nosso organismo a estimular vitaminas necessárias para o bom funcionamento do nosso corpo.

6 razões para começar a tomar KICOFFEE®

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A busca por mais disposição, saudabilidade, concentração e foco no dia a dia é constante, por isso a importância de praticarmos exercícios físicos e criarmos hábitos saudáveis. Muitas pessoas acabam incluindo na sua rotina, produtos alternativos e práticos para acelerar esse processo, entre eles: metabolizantes, pílulas, e outros, mas a questão é: será que a ingestão desses produtos causa o efeito esperado, de forma saudável?

O que comer no pré e no pós-treino

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Para quem costuma praticar exercício físico, fazer um pré e pós-treino de qualidade são essenciais para atingir o resultado desejado.

Alimentação

Alimentação "plant based": você sabe o que é?

A alimentação plant based ainda é um conceito relativamente novo no Brasil, mas com uma forte tendência de crescimento. Pensando em saúde, qualidade de vida e sustentabilidade, uma gama muito maior de pessoas tem optado por consumir e apostar nessa alimentação.

KICOFFEE® Vegan x KICOFFEE® Collagen

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O Bulletproof por si só traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Porém com a adição do colágeno você garante resultados diferentes. Confira

Como aumentar a produção de colágeno?

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A saúde da pele é um assunto muito importante e devemos estar sempre atentos aos cuidados para conseguirmos mantê-la saudável. Levando isso em consideração, muitas pessoas pensam que para isso, é preciso investir em diversos procedimentos clínicos, mas o que se deve saber é que apostar na estimulação do colágeno é um método muito assertivo, para obter o resultado desejado.

Nutrição e atividade física preservam o cérebro

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Daí a importância da saúde como um todo, a começar pelo trato intestinal

Você comete algum destes erros no café da manhã?

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Conheça os erros mais comuns na hora de se alimentar pela parte da manhã e por que não cometê-los.

Excesso de proteínas não produz mais músculos

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Quando se trata do ganho de massa muscular, muitas pessoas imaginam que quanto mais proteínas, mais músculos. Não é assim.

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