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Imunidade

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A relação entre prebióticos, probióticos e imunidade

Com certeza você já ouviu falar sobre prebióticos e probióticos, certo? Ambos são fundamentais para manter a imunidade em dia e você já vai entender o porquê.

02.02.21
Como manter a imunidade forte

Quando a imunidade está baixa, ficamos mais propensos a ter infecções, já que o sistema imune não consegue responder aos patógenos de maneira eficaz. Então como mantê-la forte? Saiba mais sobre. 

26.01.21
Atitudes e sentimentos que atrapalham o sistema imunológico

Cuidar da saúde sempre foi muito importante, ainda mais nesse momento em que estamos vivendo, do COVID-19. Manter o sistema imunológico forte é fundamental para evitar doenças e aguentar o dia a dia com energia e disposição. São tantas as atitudes que nos deixam com a imunidade baixa, que muitas vezes nem percebemos que somos nós mesmos os responsáveis pela sua queda. A má qualidade na alimentação e nutrição, por exemplo, e a falta da prática de exercícios físicos são fatores prejudicais.  

17.08.20