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Lifestyle | mindfull eating

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Retomando a rotina pós ano novo

Quanto mais rápido retornamos à nossa rotina, nosso organismo também volta a funcionar de maneira efetiva. Comece o ano com o pé direito, cuidando da saúde!

04.01.23
Já ouviu falar sobre Mindful Eating?

Que comer é um dos grandes prazeres da vida a gente já sabe, mas por conta da correria diária as pessoas tendem a desconectar-se da alimentação e, por isso, a importância de praticar o comer consciente ou Mindfull Eating. Mas o que é o Mindful Eating?

10.06.21