Texto por Rebecca Chrisóstomos  - nutricionista (CRN -13404)

O mês de outubro carrega um significado especial para todas as mulheres, especialmente durante a campanha do Outubro Rosa, que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Para mim, essa campanha tem um peso ainda maior, pois foi através dela que minha vida mudou em 18 de outubro de 2021, aos 38 anos, quando recebi o diagnóstico de câncer de mama. O impacto dessa notícia foi imenso, trazendo um turbilhão de emoções, mas também me levou a uma jornada de crescimento pessoal e profissional que me transformou.

O Outubro Rosa não é apenas uma campanha; ele salva vidas. Foi graças à conscientização gerada por essa iniciativa que fui diagnosticada precocemente, o que fez toda a diferença no sucesso do meu tratamento. Decidi me dedicar profundamente a entender cada etapa desse processo, o que me levou a fazer um curso especializado em Nutrição e Câncer de Mama. Com isso, aprendi a importância da nutrição adequada durante o tratamento, além de conhecer medicamentos, suplementos e estratégias para lidar com os efeitos colaterais da quimioterapia.

Durante a quimioterapia, o cuidado com a alimentação é essencial. Higienizar bem os alimentos e manter uma nutrição equilibrada ajudam a fortalecer o sistema imunológico, reduzir a fadiga e minimizar desconfortos como náuseas e vômitos. Com base na minha experiência pessoal e profissional, sempre recomendo o consumo adequado de proteínas, legumes e verduras para aumentar a imunidade. E, para aliviar as náuseas, uma dica simples, mas eficaz, é o chá de gengibre gelado.

Hoje, como nutricionista especializada em oncologia, tenho a oportunidade de aplicar todo o conhecimento que adquiri ao longo dessa jornada para ajudar outras mulheres que enfrentam o câncer de mama. Compreendo, em profundidade, os desafios físicos e emocionais dessa fase, e uso minha experiência pessoal para oferecer apoio, conforto e orientação às pacientes que atendo. O Outubro Rosa é uma lembrança poderosa de que a prevenção salva vidas, e cada dia no meu trabalho é uma chance de fazer a diferença na vida de alguém.

Que este mês sirva de incentivo para todas as mulheres se cuidarem, realizarem exames preventivos e estarem atentas aos sinais do corpo. O diagnóstico precoce faz a diferença, e juntas, somos mais fortes na luta contra o câncer de mama.