Durante a gestação, a atenção à nutrição torna-se uma prioridade ainda maior, pois o bem-estar da mãe está diretamente ligado ao desenvolvimento saudável do bebê. Uma das proteínas essenciais nesse período é o colágeno, cuja demanda aumenta consideravelmente devido às mudanças fisiológicas e ao crescimento fetal. Por esse motivo, o papel do colágeno durante a gravidez é importante e pode beneficiar tanto a mãe quanto o bebê.
O que é o colágeno?
Antes de falarmos sobre a importância do colágeno na gravidez, é essencial entender o que essa proteína faz. O colágeno é responsável por manter a integridade estrutural de vários tecidos do corpo, como pele, articulações, unhas, cabelos, ossos e órgãos. Essa proteína desempenha um papel ainda mais crucial durante a gravidez, pois o corpo da mulher passa por diversas transformações, como o crescimento do útero e a adaptação muscular e esquelética, que exigem um suporte estrutural reforçado.
Por que o colágeno é essencial na gravidez?
A gestação é um período de intensas mudanças físicas, e o colágeno ajuda a sustentar essas transformações de maneira saudável. Uma das principais funções do colágeno é auxiliar na elasticidade da pele, o que pode ser fundamental para a prevenção de estrias – um problema comum entre gestantes. A capacidade do colágeno de reter líquidos nos tecidos também melhora a hidratação da pele, tornando-a mais flexível e resistente ao estiramento causado pelo crescimento do abdômen.
Além disso, essa proteína contribui para a saúde das articulações e dos ossos, áreas que sofrem grande impacto durante a gravidez. Com o aumento de peso e as mudanças posturais, garantir um bom nível de colágeno pode proporcionar mais conforto e suporte às futuras mamães.
Por que a suplementação de colágeno é necessária na gestação?
Embora o colágeno seja produzido naturalmente pelo corpo, durante a gravidez, a demanda por essa proteína aumenta, tanto que muitas mulheres podem não conseguir suprir essas necessidades apenas com a alimentação. Fatores como náuseas, restrições alimentares e o aumento das necessidades nutricionais tornam a suplementação uma excelente alternativa.
Collagen Protein de Origem Grass Fed: a melhor escolha
Quando falamos de suplementação, é importante buscar produtos de alta qualidade. O Collagen Protein de origem Grass Fed da Selvs é ideal para gestantes, pois é produzido a partir de gado criado livremente, alimentado exclusivamente com pasto, sem a adição de hormônios ou outras substâncias que possam comprometer a pureza do produto. Sua origem e tecnologia garante que o colágeno seja mais puro e eficaz, oferecendo uma suplementação segura e de qualidade superior.
Apesar de a suplementação poder ser uma grande aliada nesse período, antes de iniciar qualquer suplementação, é essencial consultar um profissional de saúde, que poderá orientá-la de forma personalizada. Desejamos a você uma gravidez saudável e tranquila!
Por: Larissa Almenara Moreira da Costa - nutricionista